Тренер "Зенита" по физической подготовке Альберто Бартали в интервью «ProЗениту» рассказал о том, в какой функциональной форме зенитовцы отправились на австрийский сбор; открыл тайну тренерских заданий футболистам на время отпуска; признался, в каких условиях восстановление происходит быстрее, и оценил нынешнее состояние команды.

– За 27 лет работы в итальянских, французских, венгерских футбольных командах вы накопили огромный опыт. Сталкивались ли с ситуацией, когда длительный перерыв в чемпионате наступает через два месяца после его начала?
– Нет, я никогда не оказывался в подобной ситуации. Ранее передо мной стояли задачи поддержания хорошей функциональной готовности в ходе всего соревновательного периода и вывода на пик формы в самый необходимый момент. Однако о перерыве было известно еще в начале года, и мы вместе с главным тренером составляли план подготовки, учитывая данное обстоятельство, продумывая малейшие детали. Мы понимали, что весной нам предстоит играть по весьма плотному графику, но необходимо выступить очень удачно, выигрывать как можно чаще. Потом можно перевести дух, а затем последует продолжение сезона, еще пять с половиной месяцев, причем календарь будет рваным: интенсивные периоды чередуются с паузами, связанными с матчами национальных сборных. С учетом этого и построен план подготовки. Мы еще в январе решили, какие методы тренировок будем использовать на различных этапах. Например, согласовали с Лучано Спаллетти, когда целесообразно проводить занятия на песке или ускорения в гору.

– Можно ли сравнить австрийский сбор с первым межсезонным, проходившим в Эмиратах? Ведь ему также предшествовал отпуск.
– Ни в коем случае. Только на первый взгляд эти сборы похожи, но между ними есть существенные различия. В январе до начала официальных матчей оставалось шесть недель, сейчас времени у нас значительно меньше. Все же мы в данном случае находимся внутри чемпионата. Содержание и объем работы, конечно же, другие. Кроме того, функциональное состояние футболистов, приехавших в Австрию, совсем иное. Все ребята прекрасно понимали, что восстанавливать форму надо будет оперативно, и вернулись в расположение команды в хороших базовых кондициях. Никто не превысил своего игрового веса. Перед началом работы в Дубае некоторые футболисты были тяжелее на пять килограммов, нежели перед финальным матчем Кубка России. Сейчас все весили как в день матча в Ростове-на-Дону. Это говорит о высоком профессионализме наших футболистов.

– Всем зенитовцам перед отпуском были выданы задания. Это комплекс специальных упражнений?
– Эту программу мы делали для футболистов вместе с Лучано Спаллетти. Я всего лишь предлагаю несколько вариантов, а окончательное слово за главным тренером. Задания мы выдали игрокам с целью напомнить им о чувстве профессионализма. Это листок, в нем были указаны упражнения, желательные для выполнения, рекомендации по уровню физической активности и вещи, которые делать запрещено. Данный комплекс должен был мотивировать их к дальнейшей работе над собой. И ребята показали себя молодцами, доказали, что они настоящие личности в плане контроля за своим функциональным состоянием.

– Сбор в Австрии проходил в основном в ненастную погоду. Влияют ли климатические условия на восстановление физических кондиций?
– Действительно, погода стояла плохая и часто было холодно. Тем не менее при таких условиях футболисты быстрее восстанавливаются и затрачивают на тренировках меньше сил. Несмотря на капризы природы, мы провели все важные занятия, которые запланировали. В том числе состоялись все пять тренировок на песке. Продолжение последует в Петербурге: мы надеемся, что на базе организуем такую же песчаную дорожку.

– Китцбюэль находится на высоте 800 метров над уровнем моря. Именно это предопределило выбор данного места для проведения сбора?
– В первую очередь для нас было важно найти хорошие условия для восстановления игроков между тренировками. Здесь нас все устраивало: в отеле можно отлично отдохнуть, великолепная еда, прекрасный SPA-салон, качественное поле. Нормальный отдых для нас вообще приоритет. В Китцбюэле совпал еще один благоприятный фактор: на высоте 800–1000 метров легче спится, что также способствует быстрому восстановлению. Но целенаправленно мы не искали среднегорье.